أسباب وتدابير وقائية.. كل ما تحتاجين معرفته عن التهاب المسالك البولية للنساء

تعد التهابات المسالك البولية من أكثر الأمراض شيوعًا بين النساء، حيث تصيب أجزاء مختلفة من الجهاز البولي، بما في ذلك الحالب والمثانة والإحليل والكلى، والنساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية مقارنة بالرجال بسبب عوامل فسيولوجية.

التهاب المسالك البولية للنساء

وفقًا لـ news18، إن فهم أسباب وأعراض التهابات المسالك البولية أمر بالغ الأهمية للوقاية والعلاج، غالبًا ما يكون التبول المتكرر والألم أثناء التبول من المؤشرات المبكرة لالتهاب المسالك البولية المعتدل، وهناك جانب مهم آخر وهو الحفاظ على درجة حموضة البول المتوازنة، مما قد يساعد في منع نمو البكتيريا وتقليل خطر الإصابة بالعدوى المتكررة.

شارك خبراء أمراض المسالك البولية في المعهد الآسيوي لأمراض الكلى والمسالك البولية في حيدر أباد، مؤخرًا أفكار حول إدارة التهابات المسالك البولية والوقاية منها، حيث اشاروا إلى أن الحفاظ على درجة حموضة البول المتوازنة أمر ضروري لصحة المسالك البولية المثلى، ويمكن أن يؤدي عدم توازن درجة الحموضة إلى جعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وخاصة في المسالك البولية، وتتراوح درجة حموضة البول الصحية عادة بين 4.5 و8.0، اعتمادًا على العوامل الغذائية والصحية الفردية.

يشير الرقم الهيدروجيني للبول إلى مستوى الحموضة أو القلوية في البول، ويساعد الرقم الهيدروجيني المتوازن في الحفاظ على وظائف الكلى والمثانة الصحية، ويقلل من خطر تكوين الحصوات، ويخلق بيئة تقاوم نمو البكتيريا، كما يمكن أن تحدث تقلبات في الرقم الهيدروجيني للبول بسبب عوامل مثل النظام الغذائي، أو مستويات الترطيب، أو الإجهاد، أو الحالات الطبية الموجودة.

اسباب التهاب المسالك البولية 

تؤثر معظم التهابات المسالك البولية على الجزء السفلي من المسالك البولية، بما في ذلك مجرى البول والمثانة، والسبب الرئيسي لالتهابات المسالك البولية هو نمو البكتيريا، وعادة ما تكون الإشريكية القولونية، والتي تنتقل من مجرى البول إلى المثانة، وتعد الإشريكية القولونية، التي توجد عادة في أمعاء الحيوانات، السبب الأكثر شيوعًا وراء هذه الالتهابات، كما يمكن لعوامل أخرى، مثل النشاط الجنسي وسوء النظافة والحالات الطبية الأساسية، أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

 تدابير وقائية 

يوصي الخبراء باتخاذ عدة تدابير وقائية للوقاية من التهابات المسالك البولية، وتشمل هذه التدابير الحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا، والحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة، وتقليل تناول السكر، وشرب عصير التوت البري، وتجنب المنتجات القاسية التي قد تهيج الجهاز البولي.

ومن المهم أيضًا ملاحظة أن البكتيريا الإشريكية القولونية المعوية الغازية، وهي نوع من البكتيريا الإشريكية القولونية، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية إضافية مثل الإسهال، وإذا تُرِكَت التهابات المسالك البولية دون علاج، فقد تؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة، مما يجعل الاكتشاف المبكر والرعاية المناسبة أمرًا ضروريًا.