طريقة عمل عصير الكرفس.. نتيجة مذهلة مع البقدونس للتخسيس

تنال طريقة عمل عصير الكرفس، اهتمامًا كبيرًا بين الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن، أو تناول مشروبات تساعد في الحفاظ على الجسم بصورة صحية، لا سيما عند إضافة البقدونس إلى هذا المشروب السحري، فإنه يعطي نتيجة مذهلة للتخسيس، ولكن بشرط إتباع التعليمات التي يضعها الطبيب المعالج لك، أو أخصائي التغذية العلاجية المناسب لحالتك؛ لهذا من أجل الحصول على وزن مثالي، وجسم خالي من الدهون المتراكمة، عليك بالمواظبة على تحضير طريقة عمل عصير الكرفس والبقدونس للتخسيس.

وينقل موقع القاهرة 24، كافة الخدمات والمعلومات التي تهم المتابعين في مختلف المجالات، ومنها وصفات الطبخ والمشروبات الأكثر استحواذًا على اهتمام الأشخاص، حسب تصنيفات محرك جوجل العالمي؛ لذلك سوف نستعرض لكم من خلال التقرير التالي، طريقة عمل عصير الكرفس، ليشمل مقادير وخطوات طريقة عمل عصير الكرفس والبقدونس للتخسيس في أسرع وقت ممكن دون الحاجة للدايت القاسي.

طريقة عمل عصير الكرفس

تمتاز طريقة عمل عصير الكرفس، بأنها سهلة وبسيطة في آن واحد، وكذلك نحصل من خلالها على نتيجة مضمونة عند تجربتها لأول مرة، وذلك بسبب أن الكرفس يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة، فضلا عن تواجد نسبة منخفضة من السعرات الحرارية به، وهو ما يؤثر في النهاية على التخسيس، وكذلك غني بالألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة؛ وبالتالي يكون لتحضير طريقة عمل عصير الكرفس، فوائد لا تعد ولا تُحصى للجسم.

مقادير طريقة عمل عصير الكرفس

تتكون مقادير طريقة عمل عصير الكرفس مما يلي من المكونات المتوفرة في كل منزل.

• عدد 5 عود من الكرفس.
• عصير ليمونة.
• 1 لتر من الماء الفاتر.
• ربع كوب من العسل الأبيض.

خطوات طريقة عمل عصير الكرفس

تأتي خطوات طريقة عمل عصير الكرفس، لتكون كما في هذه النقاط.

1. ضرب الكرفس مع عصير الليمون والماء الفاتر في الخلاط الكهربائي.
2. تحلية عصير الكرفس باستخدام العسل.
3. تقديم طريقة عمل عصير الكرفس في كاسات مخصصة للمشروبات الباردة.

طريقة عمل عصير الكرفس والبقدونس للتخسيس

تعتبر طريقة عمل عصير الكرفس والبقدونس للتخسيس، هي واحدة من الموضوعات ذات الصلة القوية، بتحويل الكرفس إلى مشروب بارد يمكن تناوله بطعم مقبول إلى حد كبير، مقارنة بالعديد من المشروبات أو الأدوية باهظة الثمن، التي يتم استخدامها طوال فترة الدايت، بل أن طريقة عمل عصير الكرفس والبقدونس للتخسيس، تكون أرخص من حيث التكلفة المادية، وكذا من السهل تحضيرها في ثواني معدودة؛ وبالتالي للحصول على كل المميزات السابق ذكرها، إليك تفاصيل طريقة عمل عصير الكرفس للتخسيس بإضافة البقدونس إليه.

مقادير طريقة عمل عصير الكرفس والبقدونس للتخسيس

• 5 أعواد من الكرفس الطازج.
• عدد 4 عود من البقدونس الأخضر.
• 3 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• كمية من الماء حسب الحاجة.
• 3 مكعبات من الثلج.
• عسل نحل لتحلية المشروب الصحي.

فوائد عصير الكرفس لصحة الجسم.. تعرف عليها

5 فوائد صحية مذهلة لشرب عصير البرتقال كل صباح

خطوات طريقة عمل عصير الكرفس والبقدونس للتخسيس

1. وضع أعواد الكرفس والبقدونس مع كمية الماء المناسبة داخل وعاء الخلاط.
2. الاستمرار في خلط المشروب إلى أن يصبح متجانسًا.
3. إضافة عصير الليمون على باقي الخليط مع الضرب المستمر.
4. تصفية عصير الكرفس والبقدونس، لإزالة الشوائب أو التكتلات المتواجدة.
5. تقديم طريقة عمل عصير الكرفس والبقدونس للتخسيس بوضع مكعبات الثلج في أكوب مناسبة، ثم إضافة العصير عليها مباشرة.