10 أعراض لمقاومة الأنسولين يجب الانتباه إليها

مقاومة الأنسولين حالة تؤثر على قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب، فمن المهم التعرف على أعراض هذه الحالة لضمان التشخيص والعلاج المبكر، وإليك 10 علامات قد تشير إلى مقاومة الأنسولين، وذلك وفقا لهندستان  تايمز.

1. زيادة الوزن خاصة في منطقة البطن: قد يلاحظ الشخص تراكم الدهون بشكل كبير في منطقة البطن، وهو أحد أبرز العلامات المرتبطة بمقاومة الأنسولين.

2. التعب المستمر: يعاني الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم، حتى بعد الراحة أو النوم الجيد.

3. ارتفاع مستويات السكر في الدم: يظهر ذلك من خلال الفحوصات الطبية أو الشعور بالعطش المتزايد وكثرة التبول.

4. البقع الداكنة على الجلد (الشواك الأسود): تظهر غالبًا في مناطق مثل الرقبة، الإبط، أو بين الفخذين.

5. الرغبة الشديدة في تناول السكريات: بسبب تقلبات مستويات السكر في الدم، يشعر الشخص برغبة مستمرة في تناول الأطعمة السكرية.

6. ارتفاع ضغط الدم: يرتبط ارتفاع ضغط الدم بمقاومة الأنسولين بشكل كبير ويُعد من أعراضها الشائعة.

7. مشاكل في التركيز أو ضعف الذاكرة: يُطلق عليه “ضباب الدماغ”، حيث يعاني الشخص من صعوبة في التفكير بوضوح أو التركيز.

8. زيادة مستويات الدهون الثلاثية: يمكن أن يؤدي ذلك إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

9. انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL): يرتبط نقص هذا النوع من الكوليسترول بازدياد خطر مقاومة الأنسولين.

10. مشاكل في الدورة الشهرية لدى النساء: النساء المصابات بمقاومة الأنسولين قد يعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية أو صعوبة في الحمل.