نصائح للحد من الإصابة بحمى القش في موسم حبوب اللقاح
يتعرض ملايين الأشخاص حول العالم، للإصابة بحمى القش في مثل هذا الوقت من العام، حيث يبدأ موسم انتشار حبوب اللقاح في شهر مارس، وهناك العديد من الظرق للوقاية من الإصابة بحمى القش مع بدء ظهور حبوب اللقاح، ومنها تناول مضادات الهيستامين، والتي يمكن أن تساعد في منع ظهور الأعراض، وفيما يلي نصائح للحد من الإصابة بحمى القش، وفقًا لما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية.
استخدام مضادات الهيستامين
ووفقًا لخبراء الصحة، يمكن لتناول مضادات الهيستامين في وقت مبكر من موسم حبوب اللقاح، وعندما تكون مستويات حبوب اللقاح منخفضة يسمح لجسم المريض ببناء مقاومة أقوى قبل أن ترتفع المستويات، وتعد مضادات الهيستامين، أدوية متاحة دون وصفة طبية تعمل على منع الهيستامين، وهي مادة كيميائية يفرزها الجهاز المناعي أثناء حدوث رد فعل تحسسي، هي العنصر الأساسي في العلاج.
تدابير وقائية للحد من الإصابة بحمى القش
- وضع كمية قليلة من الفازلين حول فتحتي الأنف لاحتجاز حبوب اللقاح
- ارتداء نظارات شمسية تغطي الوجه بالكامل
- استخدام الكمامات الطبيةعلى غرار أقنعة فيروس كورونا
- ارتداء قبعة واسعة الحواف لمنع حبوب اللقاح من دخول العينين والأنف.
- الاستحمام وتغيير الملابس بعد العودة من الخارج
- إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة قدر الإمكان
- تنظيف المنزل بالمكنسة الكهربائية بانتظام وإزالة الغبار بقطعة قماش مبللة.
ما هي حمى القش؟
وتعد حمى القش حساسية ناتجة عن التعرض لحبوب اللقاح، تصيب عادة في شهر مارس، وعندما تصل حبوب لقاح الأشجار إلى ذروتها، وتستمر حتى شهر سبتمبر، وتؤثر هذه الحالة على ربع البالغين وواحد من كل عشرة أطفال، وتشمل أعراض الإصابة:
- العطس
- السعال
- التهاب العينين واحمرارهما
- قلة النوم
- التعب وانخفاض التركيز.
