أبرزها تناول الأدوية.. خبراء يكشفون أسباب المشي خلال النوم
ينشغل الجسم أثناء النوم بترتيب أموره والاستعداد لليوم التالي، ويعمل دماغك أيضًا على تنظيف الذكريات وتخزينها، ولكن، لدى بعض الأشخاص، قد ينشط جزء من الدماغ يتحكم بالحركة أثناء نومهم.
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن تلك الحالة تُعرف بالمشي أثناء النوم، وقد يتجول الأشخاص الذين يسيرون أثناء النوم ويتحدثون، بل وقد تكون أعينهم مفتوحة، ويبدون مستيقظين، لكنهم ليسوا يقظين.
وأوضح أحد خبراء الصحة، أنه إذا حاولت إيقاظهم فجأةً، فقد يشعرون بالارتباك أو الانزعاج، لذا، يُنصح بإعادتهم إلى الفراش برفق، فإن هذا يُساعد على حمايتهم من الأذى.
ويُعد المشي أثناء النوم ليس دائمًا كما نراه في الأفلام، حيث يمشي الشخص وذراعاه ممدودتان، وأحيانًا، يقوم الناس بأشياء عادية مثل ارتداء ملابسهم أو محاولة تناول الطعام، وقد يحاولون حتى القيام بأشياء خطيرة، مثل القيادة أو التسلق من النافذة، والغريب أنهم لن يتذكروا أيًا منها في اليوم التالي، يحدث ذلك خلال مرحلة عميقة من النوم.
و يُعتبر مشكلة نوم، مثل التحدث أثناء النوم، لذلك من المهم معرفة أن من يسيرون أثناء النوم لا يفعلون ذلك عن قصد، وأنهم لا يدركون تمامًا مايفعلونه.
أسباب المشي اثناء النوم
أحيانًا، يكون المشي أثناء النوم وراثيًا، ولكن قد يحدث أيضًا لأسباب أخرى، إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم أو كنت متوترًا للغاية، فقد تصاب به، كما أن ألم رأسك قد يكون سببًا له، وشرب الكحول أو تناول بعض الأدوية قد يُسببه أيضًا. كما أن بعض مشاكل النوم، مثل توقف التنفس لفترة قصيرة أثناء النوم.
