طبيب يحذر: الجلوس لفترات طويلة خلال السفر الجوي يزيد من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة
حذر الأطباء من أن الجلوس دون حركة لساعات طويلة خلال الرحلات الجوية قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، أبرزها الإصابة بجلطات الأوردة العميقة DVT، وهي حالة تحدث نتيجة تجمع الدم في أوردة الساقين بسبب قلة الحركة، ما قد يشكل خطرًا على حياة المسافر.
الجلوس لفترات طويلة خلال السفر الجوي يزيد من خطر الإصابة بجلطات
وبحسب ما نشر في صحيفة هندستان تايمز، أوضح الدكتور كونال سود، أخصائي التخدير وعلاج الألم التداخلي، أن المقاعد الضيقة في الطائرات يمكن أن تحد من تدفق الدم وتزيد من احتمال تكوّن الجلطات.
وأشار إلى أن هذا الخطر يتضاعف عند وجود عوامل إضافية، مثل تناول حبوب منع الحمل، أو التعافي من إصابات، أو التدخين، أو وجود تاريخ مرضي لاضطرابات التخثر.
وأضاف الدكتور سود، أن خطورة تجلط الدم قد تحدث حتى في غياب هذه العوامل، مؤكدًا أهمية إدراك المسافرين لهذا التهديد الصحي خاصة في الرحلات التي تتجاوز أربع ساعات، موضحًا أن التمارين والحركة البسيطة قد تلعب دورًا وقائيًا كبيرًا في الحفاظ على تدفق الدم وتجنب الجلطات.
أساليب الوقاية
وفيما يتعلق بأساليب الوقاية، نصح الدكتور سود بالتحرك داخل المقصورة كل ساعة أو ساعتين خلال الرحلات الطويلة، بالإضافة إلى ممارسة تمارين خفيفة أثناء الجلوس مثل ثني القدمين وتحريك الكاحلين، كما أوصى بارتداء الجوارب الضاغطة التي تساهم في تعزيز تدفق الدم في الساقين.
وختم الطبيب منشوره بتحذير مباشر قال فيه: الجلوس دون حركة قد يعرضك لخطر حقيقي، لكن بالمشي أو التمدد أو استخدام الجوارب الضاغطة، يمكنك حماية نفسك.
