يُسبب انقباضًا سريعًا للأوعية الدموية في الجلد.. خطورة الاستحمام بالماء البارد
تشهد بعض المناطق حول العالم، بينها مدينة نيويورك الأمريكية حاليًا موجة حرّ شديدة، ويبذل السكان قصارى جهدهم للتخفيف من وطأة درجات الحرارة المرتفعة، بما في ذلك الاستحمام بماء بارد لكن الخبراء ينصحون بتجنب ذلك.
خطورة الاستحمام بالماء البارد
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز يمكن أن يحدث تلف خطير في الأعضاء إذا ظلت درجة حرارة الجسم الأساسية مرتفعة لفترة طويلة، لذا فإن الاستحمام بالماء البارد في يوم شديد الحرارة يبدو طريقة معقولة لتبريد جسمك، ولكن في الواقع، فهو ليس مفيدًا على الإطلاق.
وكشف أحد خبراء الصحة أنه عند الاستحمام بماء بارد، تنقبض الأوعية الدموية القريبة من الجلد، مما يقلل من تدفق الدم إلى مناطق معينة، مما يدفع الجسم إلى حبس الحرارة داخل أعضائه وحولها، وهو أمر لا ترغب في حدوثه.
وإذا كانت درجة حرارة الماء في الاستحمام قريبة من الصفر يدخل الجسم في حالة صدمة باردة، مما يتسبب في انقباض سريع للأوعية الدموية في الجلد، ويرفع ضغط الدم لأن القلب يضطر إلى العمل لساعات إضافية، وفقًا للباحثين، ومن الطرق المُعتمدة من قِبَل الخبراء، الفعّالة في الحفاظ على برودة جسمك خلال موجات الحرّ الشديدة، شرب الكثير من الماء وتجنب الكافيين والكحول، فهما يُسببان الجفاف ويُنصح أيضا بتجنب ارتداء الملابس الداكنة وإبقاء الستائر مغلقةً للحدّ من الحرارة.
