هيئة الدواء توضح أهمية الكالسيوم ودوره الحيوي في الجسم
أصدرت هيئة الدواء المصرية بيانًا توعويًا حول الدور الحيوي الذي يؤديه عنصر الكالسيوم في جسم الإنسان، مؤكدة أنه يمثل عنصرًا أساسيًا في تكوين العظام والأسنان والحفاظ على قوتها، بالإضافة إلى مساهمته في نقل الإشارات العصبية وتنظيم عمل الأوعية الدموية والعضلات.
أهمية الكالسيوم ودوره الحيوي في الجسم
وأوضحت الهيئة أن الكالسيوم يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين جلطات الدم اللازمة لوقف النزيف عند التعرض للجروح، فضلًا عن مساهمته في تنظيم إفراز الهرمونات والإنزيمات الحيوية بالجسم.
وأشارت هيئة الدواء إلى أن منتجات الألبان ومشتقاتها، مثل الجبن والزبادي، تُعد من أبرز المصادر الطبيعية للحصول على الكالسيوم، مشددة على أهمية تناول كميات كافية من فيتامين "د" والتعرض اليومي لأشعة الشمس، نظرًا لدورهما في تعزيز امتصاص الكالسيوم من الغذاء.
كما حذرت الهيئة من خطورة نقص الكالسيوم في الجسم، لافتة إلى أنه يؤدي إلى هشاشة العظام وزيادة احتمالات حدوث الكسور، بالإضافة إلى تعرض الأطفال لمشكلات مرضية مثل الكساح.
وأكدت هيئة الدواء المصرية أن تعزيز الوعي الصحي بالتغذية السليمة والحرص على حصول الجسم على احتياجاته اليومية من الكالسيوم يمثل ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة العامة وجودة الحياة.
