تعرف على فوائد القرنفل في تحسين صحة الرئة والجهاز التنفسي
يوصي خبراء الصحة، باستهلاك القرنفل كعلاج طبيعي وفعال لحماية الرئتين من تلوث الهواء المتزايد، فهو غني بالأوجينول ومضادات الأكسدة، ويخفف القرنفل الالتهاب والاحتقان، ويعزز المناعة، ويمكن استخدامه عن طريق المضغ، أو تحضير شاي القرنفل، أو تبخيره.
فوائد القرنفل في تحسين صحة الرئة والجهاز التنفسي
وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، يعاني معظم الناس من حكة في الحلق، وسعال جاف مزعج، ودغدغة مزعجة، وحتى مشاكل في الجهاز التنفسي، بسبب تلوث الهواء، وإن المواد الكيميائية الموجودة في الهواء الذي نتنفسه تسبب التهابًا في الحلق، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وأمراض مزمنة تهدد الحياة.
وأشار خبراء التغذية العلاجية، إلى أن يتميز القرنفل بخصائص مضادة للالتهابات ومقشعة، وكلاهما يخفف الالتهاب وينظف الممرات التنفسية، وهو غني بمركب الأوجينول، الذي يهدئ الحلق ويقلل التورم، ويمكن استخدام القرنفل في علاجات مثل الشاي لتخفيف السعال ونزلات البرد والربو والتهاب الشعب الهوائية، ومع ذلك يحذر الخبراء من استنشاق دخان القرنفل، ومن المهم استشارة مُقدّم الرعاية الصحية قبل استخدام زيت القرنفل لأي حالة صحية.
ويساعد القرنفل أيضًا على تخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس، وتعمل مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، كما يمكنه تفتيت البلغم في الحلق والمريء والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، كما يعمل القرنفل كمضاد للأكسدة لتقوية المناعة، وإن الأوجينول الموجود في القرنفل يتميز بخصائص قوية مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى قدرته العالية على تقليل أكسدة الدهون وإطلاق الهيدروجين.
