القاهرة 24 | الاستيقاظ

الاستيقاظ

النوم لمدة 30 دقيقة إضافية بعد موعد الاستيقاظ يساعد في مكافحة النعاس الصباحي | دراسة

الأربعاء 18/10/2023 11:10 ص

سبب الاستيقاظ في الرابعة صباحًا بـ استمرار

الخميس 03/08/2023 02:22 ص

عادات صباحية تجعل الشخص أكثر إنتاجيًا ونشاطُا

الإثنين 26/07/2021 03:19 ص

ماذا يحدث لجسمك إذا استيقظت كل يوم في نفس الوقت؟

الخميس 03/06/2021 04:01 ص

"لا بديل عن النوم الجيد".. تناول الشاي والقهوة في الصباح لن يحسن أداء العمل (دراسة)

الإثنين 31/05/2021 10:14 م

الاستيقاظ مبكرًا يجعلك تشعر بالسعادة

الإثنين 24/05/2021 08:05 ص

مدير أمن قنا يتابع حادث انقلاب سيارة ميكروباص داخل ترعة بقرية الجبلاو | بث مباشر

12:53 ص

انقلاب سيارة ميكروباص داخل ترعة في قنا | بث مباشر

12:24 ص

دون إصابات.. تفاصيل اصطدام قطار مطروح بسيارة نقل محملة بأعمدة كهربائية | بث مباشر

12:00 ص

المزيد من

الاستيقاظ

أبرزها ضعف التركيز.. علامات على الإصابة بالأورام

أطباء يحذرون: مخاطر قد تصيب القلب نتيجة الاستيقاظ على صوت المنبه

أسباب الإصابة بالأرق أثناء الليل.. تعرف على التفاصيل

أطباء يحذرون: التحقق من الهاتف فور الاستيقاظ يؤثر على الدماغ

النعاس الصباحي المستمر.. متى يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة؟

لماذا ينصح الأطباء بتناول وجبة الإفطار خلال أول ساعة بعد الاستيقاظ؟

يقلل الإرهاق.. دراسة تكشف فوائد التعرض للضوء الطبيعي

أبرزها التمارين الرياضية.. نصائح لتحسين مستوى هرمون الكورنيزول في الجسم

أسباب الإصابة بالصداع عند الاستيقاظ من النوم

أسباب اضطرابات النوم لدى الأطفال ونصائح للوقاية

النوم لمدة 30 دقيقة إضافية بعد موعد الاستيقاظ يساعد في مكافحة النعاس الصباحي | دراسة

سبب الاستيقاظ في الرابعة صباحًا بـ استمرار

عادات صباحية تجعل الشخص أكثر إنتاجيًا ونشاطُا

ماذا يحدث لجسمك إذا استيقظت كل يوم في نفس الوقت؟

"لا بديل عن النوم الجيد".. تناول الشاي والقهوة في الصباح لن يحسن أداء العمل (دراسة)

الاستيقاظ مبكرًا يجعلك تشعر بالسعادة

مدير أمن قنا يتابع حادث انقلاب سيارة ميكروباص داخل ترعة بقرية الجبلاو | بث مباشر

انقلاب سيارة ميكروباص داخل ترعة في قنا | بث مباشر

دون إصابات.. تفاصيل اصطدام قطار مطروح بسيارة نقل محملة بأعمدة كهربائية | بث مباشر

الأكثر مشاهدة

نتيجة مباراة الأردن والسعودية.. النشامى يتأهل لنهائي كأس العرب

كيفية مشاهدة مباراة السعودية ضد الأردن مباشر.. اعرف القنوات الناقلة

جدول مباريات كأس العرب اليوم.. السعودية ضد الأردن والإمارات تصطدم بالمغرب

أبرزها الملحد وطلقني.. 4 أفلام جديدة في السينما المصرية قبل انتهاء عام 2025

منتخب المغرب يتأهل لنهائي كأس العرب.. وينتظر الفائز من مباراة الأردن والسعودية

صوت كأنه زلزال وأخذت أولادي في حضني وقلتلهم اتشاهدوا: شاهدة عيان تروي لحظات الرعب بحادث حاويات قطار طوخ

موعد أول رجب 2026.. تعرف على موعد غرة الشهر وأبرز التفاصيل

القنوات الناقلة لمباراة منتخب مصر ونيجيريا الودية.. اعرف توقيت القمة