القاهرة 24 | الاستيقاظ

الاستيقاظ

النوم لمدة 30 دقيقة إضافية بعد موعد الاستيقاظ يساعد في مكافحة النعاس الصباحي | دراسة

الأربعاء 18/10/2023 11:10 ص

سبب الاستيقاظ في الرابعة صباحًا بـ استمرار

الخميس 03/08/2023 02:22 ص

عادات صباحية تجعل الشخص أكثر إنتاجيًا ونشاطُا

الإثنين 26/07/2021 03:19 ص

ماذا يحدث لجسمك إذا استيقظت كل يوم في نفس الوقت؟

الخميس 03/06/2021 04:01 ص

"لا بديل عن النوم الجيد".. تناول الشاي والقهوة في الصباح لن يحسن أداء العمل (دراسة)

الإثنين 31/05/2021 10:14 م

الاستيقاظ مبكرًا يجعلك تشعر بالسعادة

الإثنين 24/05/2021 08:05 ص

الإدارية العليا ترفض 26 طعنا على نتائج الـ 19 دائرة الملغاة من المرحلة الأولى لانتخابات النواب|بث مباشر

07:18 م

موجة من الصقيع والأمطار الغزيرة تضرب محافظة بورسعيد| بث مباشر

06:51 م

كنا هنموت.. شاب يروي تفاصيل اقتحام أتوبيس مدرسة شقته بمدينة بدر: السواق قالي مفيش فرامل | بث مباشر

06:11 م

المزيد من

الاستيقاظ

أبرزها ضعف التركيز.. علامات على الإصابة بالأورام

أطباء يحذرون: مخاطر قد تصيب القلب نتيجة الاستيقاظ على صوت المنبه

أسباب الإصابة بالأرق أثناء الليل.. تعرف على التفاصيل

أطباء يحذرون: التحقق من الهاتف فور الاستيقاظ يؤثر على الدماغ

النعاس الصباحي المستمر.. متى يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة؟

لماذا ينصح الأطباء بتناول وجبة الإفطار خلال أول ساعة بعد الاستيقاظ؟

يقلل الإرهاق.. دراسة تكشف فوائد التعرض للضوء الطبيعي

أبرزها التمارين الرياضية.. نصائح لتحسين مستوى هرمون الكورنيزول في الجسم

أسباب الإصابة بالصداع عند الاستيقاظ من النوم

أسباب اضطرابات النوم لدى الأطفال ونصائح للوقاية

النوم لمدة 30 دقيقة إضافية بعد موعد الاستيقاظ يساعد في مكافحة النعاس الصباحي | دراسة

سبب الاستيقاظ في الرابعة صباحًا بـ استمرار

عادات صباحية تجعل الشخص أكثر إنتاجيًا ونشاطُا

ماذا يحدث لجسمك إذا استيقظت كل يوم في نفس الوقت؟

"لا بديل عن النوم الجيد".. تناول الشاي والقهوة في الصباح لن يحسن أداء العمل (دراسة)

الاستيقاظ مبكرًا يجعلك تشعر بالسعادة

الإدارية العليا ترفض 26 طعنا على نتائج الـ 19 دائرة الملغاة من المرحلة الأولى لانتخابات النواب|بث مباشر

موجة من الصقيع والأمطار الغزيرة تضرب محافظة بورسعيد| بث مباشر

كنا هنموت.. شاب يروي تفاصيل اقتحام أتوبيس مدرسة شقته بمدينة بدر: السواق قالي مفيش فرامل | بث مباشر

الأكثر مشاهدة

كيفية مشاهدة مباراة السعودية ضد الأردن مباشر.. اعرف القنوات الناقلة

منتخب المغرب يتأهل لنهائي كأس العرب.. وينتظر الفائز من مباراة الأردن والسعودية

مشاهدة مجانًا.. القنوات الناقلة لـ بث مباشر مباراة المغرب والإمارات اليوم في كأس العرب 2025

خروج عربة من قطار مطروح عن مسارها بعد الاصطدام بسيارة نقل محملة بأعمدة حديدية

القنوات المفتوحة الناقلة لـ بث مباشر مباراة السعودية والأردن اليوم في نصف نهائي كأس العرب 2025

موعد أول رجب 2026.. تعرف على موعد غرة الشهر وأبرز التفاصيل

قمة على صفيح ساخن.. موعد مباراة مصر ونيجيريا الودية والقنوات الناقلة

البروفة الأخيرة لأمم أفريقيا.. موعد مباراة منتخب مصر القادمة في ودية المنتخبات 2025 وكيفية مشاهدتها