القاهرة 24 | الاستيقاظ

الاستيقاظ

النوم لمدة 30 دقيقة إضافية بعد موعد الاستيقاظ يساعد في مكافحة النعاس الصباحي | دراسة

الأربعاء 18/10/2023 11:10 ص

سبب الاستيقاظ في الرابعة صباحًا بـ استمرار

الخميس 03/08/2023 02:22 ص

عادات صباحية تجعل الشخص أكثر إنتاجيًا ونشاطُا

الإثنين 26/07/2021 03:19 ص

ماذا يحدث لجسمك إذا استيقظت كل يوم في نفس الوقت؟

الخميس 03/06/2021 04:01 ص

"لا بديل عن النوم الجيد".. تناول الشاي والقهوة في الصباح لن يحسن أداء العمل (دراسة)

الإثنين 31/05/2021 10:14 م

الاستيقاظ مبكرًا يجعلك تشعر بالسعادة

الإثنين 24/05/2021 08:05 ص

شاب مريض فشل كلوي بسوهاج يستغيث: محتاج زراعة كلية.. ونفسي حد يساعدني | بث مباشر

06:05 م

السيناريست هناء عطية تستغيث من داخل المستشفى: ضربوني ومنعوا بنتي من الدخول | فيديو

06:02 م

ابنة السيناريست هناء عطية تستغيث: ضربوا أمي في مستشفى مصر الدولي.. وجسمها كله أزرق | فيديو

05:43 م

المزيد من

الاستيقاظ

أبرزها ضعف التركيز.. علامات على الإصابة بالأورام

أطباء يحذرون: مخاطر قد تصيب القلب نتيجة الاستيقاظ على صوت المنبه

أسباب الإصابة بالأرق أثناء الليل.. تعرف على التفاصيل

أطباء يحذرون: التحقق من الهاتف فور الاستيقاظ يؤثر على الدماغ

النعاس الصباحي المستمر.. متى يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة؟

لماذا ينصح الأطباء بتناول وجبة الإفطار خلال أول ساعة بعد الاستيقاظ؟

يقلل الإرهاق.. دراسة تكشف فوائد التعرض للضوء الطبيعي

أبرزها التمارين الرياضية.. نصائح لتحسين مستوى هرمون الكورنيزول في الجسم

أسباب الإصابة بالصداع عند الاستيقاظ من النوم

أسباب اضطرابات النوم لدى الأطفال ونصائح للوقاية

النوم لمدة 30 دقيقة إضافية بعد موعد الاستيقاظ يساعد في مكافحة النعاس الصباحي | دراسة

سبب الاستيقاظ في الرابعة صباحًا بـ استمرار

عادات صباحية تجعل الشخص أكثر إنتاجيًا ونشاطُا

ماذا يحدث لجسمك إذا استيقظت كل يوم في نفس الوقت؟

"لا بديل عن النوم الجيد".. تناول الشاي والقهوة في الصباح لن يحسن أداء العمل (دراسة)

الاستيقاظ مبكرًا يجعلك تشعر بالسعادة

شاب مريض فشل كلوي بسوهاج يستغيث: محتاج زراعة كلية.. ونفسي حد يساعدني | بث مباشر

السيناريست هناء عطية تستغيث من داخل المستشفى: ضربوني ومنعوا بنتي من الدخول | فيديو

ابنة السيناريست هناء عطية تستغيث: ضربوا أمي في مستشفى مصر الدولي.. وجسمها كله أزرق | فيديو

الأكثر مشاهدة

موعد مباراة منتخب مصر ونيجيريا الودية والقنوات الناقلة بث مباشر

نتيجة مباراة الأردن والسعودية.. النشامى يتأهل لنهائي كأس العرب

موعد مباراة برشلونة وجوادالاخارا في كأس ملك إسبانيا.. اعرف القنوات الناقلة

موعد مباراة الأردن والمغرب في نهائي كأس العرب 2025.. مواجهة من العيار الثقيل

كيفية مشاهدة مباراة السعودية ضد الأردن مباشر.. اعرف القنوات الناقلة

مجلس الوزراء: لا توجد أي عيوب هندسية بكوبري 45 الدولي بالإسكندرية

موعد مباراة الأردن والمغرب في نهائي كأس العرب 2025

طرق التقديم للإشراف على حج الجمعيات الأهلية 2026