الأحد 14 ديسمبر 2025
More forecasts:
Wetter 4 wochen
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
رئيس التحرير
محمود المملوك
رئيس التحرير
محمود المملوك
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
المزيد
البحث
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
الرئيسية
المشي السريع
المشي السريع
دراسة: 15 دقيقة من المشي السريع يوميًا تقلل خطر الوفاة بنسبة 20%
الإثنين 04/08/2025 02:44 ص
علماء يكتشفون تأثيرًا صحيًا ملحوظًا للمشي السريع يوميًا | دراسة
الأربعاء 30/07/2025 04:50 م
عادة يومية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50% | دراسة
الأحد 06/07/2025 03:19 م
المشي السريع يقلل من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني | دراسة
الأربعاء 23/04/2025 07:05 ص
لطلاب الثانوية العامة.. 5 فوائد للدراسة في الصباح الباكر
الخميس 11/07/2024 05:22 ص
تمارين يومية للحفاظ على مستوى السكر في الدم
الأحد 21/01/2024 03:08 ص
يحسن الحالة النفسية وصحة المفاصل.. تعرف على فوائد المشي
السبت 11/11/2023 10:22 ص
التنظيف وأعمال المنزل والمشي السريع لمدة دقيقتين يوميًا يحسنوا صحة القلب | دراسة
الجمعة 10/11/2023 11:30 ص
5 أخطاء شائعة يجب تجنبها خلال المشي السريع
الخميس 04/05/2023 06:47 ص
يقوي المناعة ويقلل التوتر.. تعرف على الفوائد الصحية للمشي والخطوات المثالية يوميًا
الإثنين 31/10/2022 02:38 ص
يقي من الأمراض.. تعرف على فوائد رياضة المشي السريع
الأحد 23/10/2022 07:43 ص
دراسة بريطانية | المشي السريع يقلل من علامات الشيخوخة والأمراض المرتبطة بها
الأربعاء 04/05/2022 02:50 م
المشي السريع يساعد على مكافحة فيروس كورونا ..تعرف على مقاومة المرض بالرياضة (دراسة)
الجمعة 19/03/2021 07:46 ص
محمد صبحي يكشف حقيقة أزمة سائقه أمام دار الأوبرا: كان قاعد بيشرب شاي| فيديو
01:24 م
وزير الرياضة يشهد ختام مهرجان الوادي الجديد الدولي للرياضات التراثية والفنون | فيديو
01:21 م
فرحة سيدة بعد استجابة محافظ القاهرة لطلبها بالمرج: كان معايا ورق الكشك ومضى عليه | فيديو
01:03 م
المزيد من
الأكثر مشاهدة
نتيجة مباراة الجزائر والإمارات.. المنتخب الإماراتي يقصي حامل اللقب من الدور ربع النهائي لكأس العرب
قمة نارية.. موعد مباراة المغرب والإمارات في كأس العرب والقنوات الناقلة
نتيجة مباراة الأهلي وإنبي.. الفريق البترولي يفوز على المارد الأحمر في أول لقاءات الفريقين بكأس عاصمة مصر
نتيجة مباراة بيراميدز وفلامنجو.. السماوي يخسر في نصف نهائي إنتركونتيننتال
مشاهدة مباراة برشلونة وأوساسونا بث مباشر اليوم والقنوات الناقلة في الدوري الإسباني
نتيجة مباراة الأردن والعراق في كأس العرب.. النشامى يتأهل لنصف النهائي لمواجهة السعودية
وزير الأوقاف ضيف صالون ماسبيرو الثقافي الثلاثاء المقبل
لقاء ناري.. مشاهدة مباراة الإمارات والجزائر بث مباشر اليوم والقنوات الناقلة في كأس العرب
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
فيديو
صحة وطب
البومات الصور
تقارير وتحقيقات
كايرو لايت
دين وفتوى
تعليم
سيارات
خدمات
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
