السبت 25 يناير 2025
More forecasts:
Wetter 4 wochen
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
رئيس التحرير
محمود المملوك
رئيس التحرير
محمود المملوك
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
المزيد
البحث
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
عاجل
مفاجأة.. نانسي عجرم تروج بنبأ طلاقها إلى فيديو كليب جديد يظهر به زوجها| خاص
الرئيسية
النوم الجيد
النوم الجيد
الأولوية للنوم.. 4 عادات صحية تطيل العمر وتعزز صحة الجسم يمكن اعتمادها في 2025
الأربعاء 01/01/2025 02:28 ص
أبرزها تلف الشعر.. خبراء يحذرون من أضرار عدم تغيير وسائد النوم لفترة طويلة
الأربعاء 27/11/2024 03:09 ص
دراسة: النوم الجيد ليلًا يساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم بين المراهقين
الأربعاء 13/11/2024 08:39 م
أهمها الابتعاد عن السوشيال ميديا عادات صحية قبل النوم لتحسين الصحة العقلية
الجمعة 25/10/2024 01:21 ص
للمرأة العاملة.. 5 نصائح للتخلص من التوتر عبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
السبت 05/10/2024 05:04 م
8 عادات يومية تمنع الإصابة بالنوبات القلبية.. تعرف عليها
الأحد 29/09/2024 03:00 ص
بالتزامن مع قرب بداية الدراسة.. كيف يؤثر النوم الجيد على تحصيل الطلاب؟
الإثنين 09/09/2024 08:18 ص
النوم الجيد يساعد في معالجة الشعور بالوحدة| دراسة
الخميس 20/06/2024 01:11 ص
مع نهاية إجازة العيد.. نصائح للتغلب على الكسل بعد العودة للعمل
الأربعاء 19/06/2024 01:58 ص
الصحة تحذر من شرب الكافيين قبل النوم
الإثنين 10/06/2024 01:21 ص
كيف يساعد النوم الجيد ليلًا في إنقاص الوزن؟
الأربعاء 22/05/2024 10:03 م
الترطيب والصيام أسبوعيًا.. عادات صحية لا بد من القيام بها بعد رمضان
الجمعة 05/04/2024 05:05 ص
نظام غذائي متوازن والنوم بشكل جيد.. عادات يومية ضرورية للحفاظ على صحة القلب
الأحد 31/03/2024 08:30 ص
دراسة: الأشخاص المصابون بالخوف المفرط معرضون للوفاة مبكرا
الجمعة 15/12/2023 05:58 م
دراسة: التفكير في الحصول على نوم جيد ليلًا يساعد في تحسين المزاج
السبت 05/08/2023 07:41 م
منها تناول الطعام الحار.. 6 طرق للنوم الجيد خلال ارتفاع درجات الحرارة
الثلاثاء 01/08/2023 11:34 م
دراسة | الحصول على وقت كافي من النوم ليلًا يقل التعرض للوفاة بنسبة 40%
الخميس 15/06/2023 12:19 ص
بعد تطبيق النوقيت الصيفي.. 4 طرق ستساعدك على النوم بصورة جيدة
السبت 29/04/2023 01:39 ص
قلة النوم أو الإكثار منه يمكن أن يسبب أمراض خطيرة
الأحد 26/03/2023 11:33 م
دراسة: الأرق يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 69%
الإثنين 06/03/2023 08:27 ص
دراسة: الحصول على قسط كافٍ من النوم يقلل خطر التعرض للوفاة المبكرة
الأحد 26/02/2023 08:14 م
دراسة: 5 عادت للنوم الجيد تزيد من عمرك وتجنبك الإصابة بالأمراض الخطيرة
السبت 25/02/2023 08:50 ص
الاحتفال بالنجاح البسيط.. تعرف على طرق الشعور بالسعادة خلال ساعات العمل
الإثنين 12/12/2022 02:14 ص
نصائح تجنبك الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ من النوم.. تعرف عليها
الخميس 20/10/2022 07:26 ص
النوم الجيد والتغذية السلمية.. نصائح للطلاب للوقاية من الضغط النفسي
الأحد 26/06/2022 11:52 م
مع اقترب امتحانات الثانوية العامة.. 8 طرق للتخلص من التوتر والضغط النفسي للطلاب
الأربعاء 25/05/2022 02:18 م
دراسة جديدة| النوم الجيد في الليل يقلل من خطر الإصابة بالخرف
الأربعاء 11/05/2022 08:47 ص
لمنع الأرق.. عصابة رأس كهربائية تساعدك على النوم
السبت 26/03/2022 11:00 م
دراسة: النوم العميق يساعد في اتخاذ القرارات الصحيحة
الأربعاء 23/03/2022 03:49 م
سر وضع القدم في الماء الساخن للنوم بشكل أفضل وأسرع
الأحد 06/02/2022 08:34 ص
1
2
خلال زيارة مفاجئة.. وزير الصحة يوجه بتحرير محضر لإثبات واقعة تعدٍّ على ممرضة بمستشفى السادات| بث مباشر
05:02 م
إصابة 19 شخصًا باختناق إثر حريق كرفانات بوادي الراحة في سانت كاترين| بث مباشر
04:51 م
طبيبة الشيخ زايد ضحية الاعتداء من أقارب زوجها: ضربوني وطردوني بعد وفاة زوجي | بث مباشر
04:44 م
المزيد من
الأكثر مشاهدة
صلاح vs سام.. القنوات الناقلة لـ بث مباشر مباراة ليفربول وإيبسويتش تاون اليوم في الدوري الإنجليزي 2024/2025
مفاجأة.. نانسي عجرم تروج بنبأ طلاقها إلى فيديو كليب جديد يظهر به زوجها| خاص
أبرزهم العش وجراديسار.. 24 لاعبًا في معسكر الأهلي لمباراة بيراميدز بالدوري
وصول البطاقة الدولية للسلوفيني جراديسار مهاجم الأهلي الجديد.. ما موقفه من مواجهة بيراميدز؟
محمد صلاح ضد سام مرسي.. التشكيل الرسمي لمباراة ليفربول وإيبسويتش تاون
محمود طاهر يعود إلى القاهرة بعد إجراء عملية جراحية ناجحة في إنجلترا
استقرار أسعار الذهب اليوم في مصر.. وعيار 21 يسجل 3840 جنيهًا
غلق وتشميع مطعم عز المنوفي بمدينة نصر.. ورئيس الحي: لم يستوفِ شروط التراخيص| خاص
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
فيديو
صحة وطب
البومات الصور
تقارير وتحقيقات
كايرو لايت
دين وفتوى
تعليم
سيارات
خدمات
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
