الجمعة 12 ديسمبر 2025
More forecasts:
Wetter 4 wochen
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
رئيس التحرير
محمود المملوك
رئيس التحرير
محمود المملوك
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
المزيد
البحث
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
الرئيسية
المشي صفحة 2
المشي صفحة 2
تساعد في الوقاية من الإصابة.. خطوات الاستعداد جيدًا لممارسة الأنشطة الرياضية
الأربعاء 25/06/2025 08:42 ص
دراسة: المشي لمدة 100 دقيقة يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بآلام الظهر المزمنة بنسبة 23%
الثلاثاء 17/06/2025 07:17 ص
دراسة تكشف: الكوابيس خلال النوم تزيد الإصابة بالخرف
الإثنين 09/06/2025 05:31 م
هل تحتاج فعلًا إلى 10 آلاف خطوة يوميًا؟.. دراسة جديدة تكشف الرقم الأمثل لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
الأحد 18/05/2025 10:44 م
المشي 7000 خطوة يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 16%| دراسة
السبت 17/05/2025 03:12 ص
المشي يقلل خطر الإصابة بـ13 نوعًا من السرطان.. دراسة تكشف الفوائد الكبيرة للنشاط اليومي
الجمعة 16/05/2025 03:40 ص
دراسة تكشف علاقة سرعة المشي بمقدار الحب بين الأزواج
الثلاثاء 13/05/2025 03:40 ص
دراسة: 11 دقيقة فقط يوميًا من هذه الأنشطة تقلل خطر الوفاة وأمراض القلب والسرطان
الإثنين 05/05/2025 11:55 م
دراسة: المشي بسرعة أكبر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
السبت 19/04/2025 12:42 ص
أبرزها فيتامين د.. مكملات غذائية تقلل من أعراض مرض باركنسون
السبت 12/04/2025 04:59 م
تعرف على الحد الأدنى لعدد خطوات المشي الموصى بها من الخبراء لحياة صحية
السبت 12/04/2025 08:31 ص
أعراض للكوليسترول الضار قد تظهر أثناء المشي.. احذر منها
الأربعاء 26/03/2025 08:36 ص
طبيب عن رواد الفضاء العالقين منذ 9 أشهر: سيواجهون طريقًا شاقًا للتعافي من المشاكل الصحية
الأربعاء 05/03/2025 02:03 م
في شهر رمضان.. كيف يمكنك الحصول على صحة أفضل من خلال المشي بعد الإفطار؟
الثلاثاء 04/03/2025 11:32 م
فوائد المشي حافي القدمين.. تعرف عليها
الإثنين 24/02/2025 12:43 ص
ما هي عدد الخطوات اليومية المطلوبة لإنقاص الوزن؟
الجمعة 07/02/2025 02:47 ص
رائدة الفضاء سونيتا ويليامز التابعة لوكالة ناسا تفقد القدرة على المشي بعد 8 أشهر من عدم وصولها للأرض
السبت 01/02/2025 12:55 م
أبرزها دعم العظام وتحسين النوم.. فوائد صحية لممارسة تمارين المشي
الأحد 12/01/2025 03:13 ص
دراسة: المشي بطريقة معينة مؤشر للإصابة بـ الخرف
الجمعة 10/01/2025 09:42 م
دراسة تكشف فوائد المشي لتقليل الاكتئاب
الأحد 05/01/2025 07:11 م
يعزز الطاقة ويحسن المزاج.. تعرف على فوائد المشي صباحًا
الإثنين 30/12/2024 07:52 م
أبرزها تحسين جودة النوم.. فوائد صحية للمشي مساءً خلال فصل الشتاء
الجمعة 27/12/2024 10:11 م
المشي مرتين يوميًا يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء| دراسة
الأربعاء 06/11/2024 10:02 ص
خبراء يكشفون سبب تعرض مرضى السكتة الدماغية للوفاة والإعاقة مدى الحياة
الإثنين 04/11/2024 11:59 ص
تعرف على طرق علاج الإجهاد لتحسين صحة الدماغ
الخميس 17/10/2024 04:18 ص
كيف يعزز المشي التخلص من الوزن الزائد ؟
الخميس 10/10/2024 08:03 ص
بعد تصدره التريند.. تعرف على فوائد المشي الصامت
الجمعة 04/10/2024 08:54 م
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة قبل النوم.. تعرف عليها
الثلاثاء 10/09/2024 11:07 م
4 رياضات تساعد في إدارة التوتر.. تعرف عليها
الأربعاء 28/08/2024 05:48 ص
تنظيم الشهية وحرق دهون البطن.. فوائد المشي لإنقاص الوزن
الأربعاء 10/07/2024 11:29 ص
1
2
3
4
5
سقوط أمطار على مطروح والساحل الشمالي | بث مباشر
11:35 م
بعد حديثه مع رئيس الوزراء.. حامد ابن المنوفية: بسافر يوميًا عشان أكل عيشي ومشتغلتش بشهادتي الجامعية| بث مباشر
11:24 م
المتهم مضطرب نفسي.. أمن الدقهلية يكشف غموض فتح مقبرة فتاة بعد دفنها بـ48 ساعة | بث مباشر
10:46 م
المزيد من
الأكثر مشاهدة
نتيجة مباراة الجزائر والإمارات.. المنتخب الإماراتي يقصي حامل اللقب من الدور ربع النهائي لكأس العرب
نتيجة مباراة الأردن والعراق في كأس العرب.. النشامى يتأهل لنصف النهائي لمواجهة السعودية
لقاء ناري.. مشاهدة مباراة الإمارات والجزائر بث مباشر اليوم والقنوات الناقلة في كأس العرب
نتيجة مباراة الأهلي وإنبي.. الفريق البترولي يفوز على المارد الأحمر في أول لقاءات الفريقين بكأس عاصمة مصر
مشاهدة مباراة العراق والأردن بث مباشر اليوم والقنوات الناقلة في كأس العرب
أهداف مباراة الأهلي وإنبي.. محمد حمدي يسجل الهدف الأول للفريق البترولي
نتيجة مباراة المغرب وسوريا في كأس العرب.. تأهل أسود الأطلس إلى نصف النهائي
القنوات المفتوحة الناقلة لمباراة الإمارات والجزائر بث مباشر اليوم في ربع نهائي كأس العرب 2025
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
فيديو
صحة وطب
البومات الصور
تقارير وتحقيقات
كايرو لايت
دين وفتوى
تعليم
سيارات
خدمات
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
