الخميس 11 ديسمبر 2025
More forecasts:
Wetter 4 wochen
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
رئيس التحرير
محمود المملوك
رئيس التحرير
محمود المملوك
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
المزيد
البحث
أخبار
حوادث
رياضة
فن
سياسة
اقتصاد
محافظات
عاجل
سعر الجنيه الذهب في مصر اليوم الخميس 11 ديسمبر 2025
الرئيسية
المشي
المشي
تمرين قد يفوق المشي فعالية بأربع مرات.. تعرف على فوائده
السبت 06/12/2025 05:27 ص
دراسة: مشي 3000 خطوة يوميًا يحد من خطر التدهور المعرفي
السبت 29/11/2025 04:50 م
تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحمي من الإصابة بالنوبات القلبية
الجمعة 28/11/2025 11:55 ص
فوائد المشي صعودًا لمرضى القلب
الأربعاء 26/11/2025 09:52 م
دراسة: المشي لمسافات طويلة يطيل العمر ويقي من الأمراض المزمنة
الأربعاء 26/11/2025 09:57 ص
والد صغير مصاب بضمور العضلات يستغيث لعلاجه: محتاج حقنة بـ 13.5 مليون جنيه
السبت 15/11/2025 04:13 م
أهم النصائح للحد من الإصابة بالتوتر ومشاكل النوم
الثلاثاء 11/11/2025 06:09 م
علماء يكشفون عن اختبار بسيط للتنبؤ بخطر الإصابة بمرض باركنسون قبل سنوات من التشخيص
الجمعة 07/11/2025 10:39 م
دراسة: المشي 7000 خطوة يوميًا يقلل من احتمالية الإصابة بالزهايمر
الأربعاء 05/11/2025 01:25 م
دراسة تكشف: المشي يحمي النساء من الوفاة المبكرة
الثلاثاء 28/10/2025 11:47 م
دراسة: عدد خطوات المشي ومعدل ضربات القلب يحددان مدى اللياقة البدنية
الأحد 26/10/2025 03:47 م
مش بيمشي بشكل طبيعي ونفسيتي ادمرت.. والدة صغير مصاب بضمور العضلات تستغيث: محتاج حقنة بـ11 مليون جنيه
الجمعة 24/10/2025 07:09 م
أبرزها التهاب المفاصل.. دراسة تكشف عن مخاطر ارتداء الحذاء غير المناسب
الخميس 16/10/2025 07:08 ص
تقلل من الالتهابات.. دراسة تكشف فوائد ممارسة التمارين الرياضية لكبار السن
الجمعة 10/10/2025 02:16 ص
تحذير طبي.. الإفراط في تناول السكر يزيد من آلام مرضى هشاشة العظام
السبت 04/10/2025 10:12 ص
نصائح للحد من الإصابة بالقلق والتوتر.. تعرف على التفاصيل
الإثنين 22/09/2025 05:15 ص
التدريب مع الألم.. متى يكون محفوفًا بالمخاطر؟
الجمعة 29/08/2025 02:57 ص
جراح عمود فقري يكشف: 5 أوضاع للنوم تحافظ على صحة ظهرك
الأربعاء 20/08/2025 03:14 ص
دراسة: تغير بسيط في المشي لعلاج التهاب المفاصل وتجنب استبدال الركبة
الثلاثاء 19/08/2025 01:59 م
كيفية معرفة ما إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس خلال المشي؟
الثلاثاء 12/08/2025 07:36 م
المشي لمدة 15 دقيقة في المساحات الخضراء يقلل الاكتئاب | دراسة
الجمعة 08/08/2025 07:17 م
المشي اليومي قد يطيل العمر لسنوات.. دراسة علمية تكشف التأثير الحقيقي للنشاط البدني
الخميس 07/08/2025 08:05 م
باحثون يحددون علامات تحذيرية لمرض التصلب المتعدد | دراسة
الثلاثاء 05/08/2025 05:50 م
دراسة: 15 دقيقة من المشي السريع يوميًا تقلل خطر الوفاة بنسبة 20%
الإثنين 04/08/2025 02:44 ص
يقلل من الشيخوخة.. دراسة تكشف فوائد المشي
الخميس 31/07/2025 06:13 م
أعراض قصور القلب الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تظهر في الكاحل
الجمعة 25/07/2025 09:58 ص
بعد إصابته بمرض نادر.. صغير يستعيد القدرة على المشي بفضل علاج تجريبي مستخلص من مكمل غذائي
الجمعة 11/07/2025 02:59 م
حيلة بسيطة بعد الأكل يمكنها خفض نسبة السكر بالدم والتخلص من دهون البطن.. تعرف عليها
الإثنين 07/07/2025 04:04 ص
عادة يومية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50% | دراسة
الأحد 06/07/2025 03:19 م
أبرزها الإصابة بالتهاب السحايا.. تعرف على أسباب تأخر النمو الحركي عند الأطفال
السبت 05/07/2025 05:13 ص
1
2
3
4
5
النتيجة كارثية.. آراء جماهير كرة القدم في منتخب مصر بعد الخروج من كأس العرب| فيديو
12:56 ص
نفسه يلعب ويتحرك زي زمايله.. والد الصغير أمير مريض ضمور العضلات يستغيث لعلاجه| فيديو
12:22 ص
شقيق محمد رحيم في ذكرى رحيله: وفاة شقيقي قسمت ضهري.. وزعلت عليه أكتر من وفاة والدي ووالدتي| بث مباشر
11:31 م
المزيد من
الأكثر مشاهدة
مشاهدة مباراة ريال مدريد ومانشستر سيتي بث مباشر والقنوات الناقلة في دوري أبطال أوروبا
مشاهدة مباراة باريس سان جيرمان وأتلتيك بيلباو بث مباشر والقنوات الناقلة في دوري أبطال أوروبا
البنك الأهلي يكتسح بيراميدز بسداسية.. وفاركو يخطف فوزا مثيرا من المقاولون العرب
القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد ومانشستر سيتي في دوري أبطال أوروبا.. اعرف موعد مشاهدة القمة
لقاء حماسي.. مشاهدة مباراة السودان والبحرين بث مباشر والقنوات الناقلة في كأس العرب
ضربة البداية.. موعد مباراة الأهلي القادمة في كأس عاصمة مصر 2025/2026
سعر الجنيه الذهب في مصر اليوم الخميس 11 ديسمبر 2025
نتيجة مباراة ريال مدريد ومانشستر سيتي.. الميرنجي يسقط على أرضه في دوري أبطال أوروبا
الرئيسية
أخبار
حوادث
اقتصاد
فن
رياضة
سياسة
محافظات
ثقافة
مقالات
فيديو
صحة وطب
البومات الصور
تقارير وتحقيقات
كايرو لايت
دين وفتوى
تعليم
سيارات
خدمات
facebook
twitter
youtube
instagram
Threads
rss feed
